Спасибо за обращение.
Мы свяжемся с вами для консультации.
Мы свяжемся с вами для консультации.
В мире прослеживается тенденция к высокому распространению тревожных расстройств среди взрослого населения — всему виной повышение доли стресса в жизни, недостаток отдыха, непрерывный поток негативной информации из медиа и некоторые эндокринные заболевания. Повышенная тревога и страх становятся причиной дискомфорта в социуме, проблем на работе и ухудшения общего здоровья. Такие симптомы не должны оставаться без внимания.
Грамотное лечение тревожных расстройств позволяет добиться стойкой ремиссии и вернуться к полноценной жизни без ограничений. Пример безопасной и мягкой методики — когнитивно-поведенческая терапия с эффективной проработкой глубинных психологических проблем и повышенной тревоги.
| Услуга | Цена |
|---|---|
| Мини-консультация (не более 10 мин.) | 500 руб. |
| 1 сессия (50 мин.) | от 1 000 руб. |
| 1 сессия (80 мин.) | от 1 500 руб. |
| 2 сессии (по 50 мин) | от 2 000 руб. |
| 4 сессии (по 50 мин.) | от 4 000 руб. |
| 6 сессий (по 50 мин.) | от 5 000 руб. |
| 8 сессий (по 50 мин.) | от 7 000 руб. |
| 10 сессий (по 50 мин.) | от 9 000 руб. |
Магистр психологии, когнитивно-поведенческий терапевт, схематерапевт.
Магистр психологии, исполнительный директор АНО «Центр когнитивной психологии»
Психолог, член Ассоциации Когнитивно-бихевиоральных терапевтов.
Психолог, когнитивно-поведенческой терапия.
Клинический психолог
Семейный и детский психолог
В механизме развития тревожного расстройства участвует несколько структур головного мозга: базальные ядра, миндалина и гиппокамп. Под воздействием хронического стресса, острых психотравмирующих ситуаций, гормональных нарушений и других агрессивных для психики факторов в перечисленных областях нарушается нормальный баланс нейрорегуляторных молекул — повышается нервная возбудимость, а процессы торможения тревоги ослабевают.
Методы устранения патологии привязаны к причине ее возникновения. Например, когнитивно-поведенческая терапия воздействует на базовые механизмы работы психики человека, поэтому эффективна при большинстве видов тревоги. Если природа расстройства органическая, результат лечения повышают медикаменты.
Обследоваться на предмет тревожного расстройства личности следует у психолога или психотерапевта, специалист может выявить признаки повышенной тревоги, даже скрытые под маской других заболеваний. В диагностических целях психолог проводит углубленную беседу и выполняет несколько специальных тестов.
Тревожность прямо влияет на физиологические процессы в организме, изменяет метаболизм и нервную регуляцию, нарушает общее самочувствие. Основные объективные признаки, позволяющие поставить диагноз:
Стоимость консультации психолога и терапии зависит от длительности курса лечения тревожного расстройства личности. В Центре когнитивной психологии во Владивостоке можно пройти комплекс сеансов когнитивно-поведенческой терапии по доступной цене.
Ключевые методики включают три основных направления:
Попытки самостоятельно справиться с тревожным расстройством, как правило, неэффективны и могут обернуться ухудшением состояния. Сегодня лечение без серьезных лекарств может быть мягким, безопасным и эффективным. Пример — когнитивно-поведенческая терапия, цель которой распознать и устранить психологические и мыслительные «циклы», провоцирующие тревогу.
В основе КПТ лежит система налаживания психологической реакции человека на различные стрессовые условия, неопределенность будущего и потенциально тревожные ситуации. Цель терапии — помочь преодолевать трудности, развить толерантность к неизвестности, разомкнуть мыслительную цепочку, приводящую к неконтролируемому волнению.
Когнитивно-поведенческая терапия позволяет добиться стойких результатов в снижении повышенной тревожности у пациентов посредством нескольких лечебных техник: осознание переживаний, распознавание позитивных и негативных установок, коррекция «избегания» проблемы, обучение техникам расслабления и т. д. Работа с психологом включает закрепление полученного эффекта и профилактику возвращения тревоги.
В нашем центре можно пройти лечение тревожных расстройств методом когнитивно-поведенческой терапии под руководством высококлассных психологов с богатым клиническим опытом. Работа проводится согласно новейшим международным рекомендациям и с применением современных терапевтических техник.
Специалисты практикуют индивидуализированный подход к лечению тревожных расстройств с уважением к личности каждого пациента и заботой о его чувствах.
Первое, что следует отметить, — это то, что лечение тревожных расстройств не является однозначным, поскольку тревога может иметь различные причины и проявления. Очень важно, чтобы человек консультировался у специалиста и получал индивидуальный подход к лечению.
Лекарства от тревожности существуют, но нет конкретного препарата, который бы мог вылечить всех людей от тревожности. Некоторые из наиболее распространенных лекарственных препаратов для лечения тревожности включают в себя бензодиазепины, антидепрессанты, бета-блокаторы и антипсихотики.
Однако, прежде чем принимать какие-либо медикаменты, важно пройти консультацию у специалиста и оценить все возможные риски и побочные эффекты в сочетании с другими лекарственными средствами, которые человек может уже принимать.
Также стоит отметить, что лекарственная терапия должна сочетаться с психологическими методами лечения, такими как когнитивно-поведенческая терапия, релаксация, медитация и другие методы, которые может порекомендовать соответствующий специалист.
Не забывайте, что лечение тревожности — это индивидуальный и пошаговый процесс, и что рекомендации применения медикаментов должны носить индивидуальный характер в каждом конкретном случае.
Тревога — это нормальная реакция на стрессовые ситуации в жизни каждого человека. Однако, если тревога становится избыточной и препятствует ежедневным делам, это может быть признаком тревожного расстройства.
Стоит понимать, что лечение тревожных расстройств — это сложный и индивидуальный процесс, который зависит от многих факторов, включая тип и тяжесть расстройства, присутствие сопутствующих заболеваний и т.д.
Хотя самостоятельное лечение тревожных расстройств может быть полезным для некоторых людей, признаки тревожности в отдельных случаях могут быть настолько сильными, что для обработки пациент может потребоваться помощь имеющих нужное образование профессионалов.
Вот несколько полезных советов, которые могут помочь вам справиться с тревожностью:
1. Попробуйте развить здоровый образ жизни. Это означает регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и прекращение употребления алкоголя или наркотиков.
2. Изучите техники расслабления, которые помогают контролировать физиологические проявления тревожности, например, медитацию, глубокое дыхание, йогу или прогрессивную мышечную релаксацию.
3. Важно самообразование по теме тревожности, эффективных методов ее лечения и улучшения психологического состояния.
Но если вы имеете более серьезные признаки тревожности или вас заботит ухудшение вашего психического состояния, вам следует обратиться за помощью к имеющим подготовку специалистам.
Определение количества сеансов для достижения эффективного результата может зависеть от многих факторов, в том числе от тяжести расстройства, особенностей личности и обстоятельств вашей жизни. Тем не менее, здесь можно дать несколько общих рекомендаций.
1. Сперва необходимо пройти тестирование и диагностику у специалиста, чтобы уточнить диагноз и определить подходящий курс лечения.
2. Далее, определить количество сеансов можно на основании индивидуального плана лечения, который разрабатывается для каждого пациента. Некоторым пациентам может потребоваться больше сеансов, чтобы достигнуть желаемого результата.
3. Обычно, когнитивно-поведенческая терапия для тревожных расстройств включает от 12 до 20 сеансов. Однако, для большей эффективности рекомендуется придерживаться индивидуального плана лечения, который разработан специалистом.
