Записаться на консультацию
Спасибо за обращение.
Мы свяжемся с вами для консультации.
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Мы вам перезвоним
Спасибо за обращение.
Мы свяжемся с вами для консультации.
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Справиться с тревогой и почувствовать себя спокойнее

Главным симптомом генерализованного тревожного расстройства (ГТР) является постоянная чрезмерная тревога. Беспокойство при этом возникает по различным поводам, совсем не связанным друг с другом. В основном они житейского характера – из-за состояния здоровья, плохого экономического положения семьи, из-за взаимоотношений и пр. Тревога как бы «плавает», цепляется то за одну проблему, то за другую, то за третью.

Страх и паника, чувство тревоги, возникающие перед любым видом деятельности: работой, публичным выступлением, вождением автомобиля, полетом на самолете, приводят к быстрому утомлению, невозможности выполнения даже необходимых дел, влекут за собой профессиональные, социальные, личные проблемы.

Это расстройство невротического характера, чаще наблюдается у женщин 20-40 лет, реже выявляется у детей и подростков.

Помимо тревоги при генерализованном тревожном состоянии отмечается:

  • нарушение сна,
  • повышенная общая возбудимость,
  • внутренняя напряженность,
  • постоянная раздражительность
  • быстрая утомляемость,
  • плохая концентрация внимания.

Люди, страдающие генерализованным тревожным расстройством, как правило, обращаются за помощью только в том случае, когда тревога становится непереносимой. Большинство терпит симптомы, но это снижает качество жизни и может приводить к развитию других психических заболеваний, например, депрессии.

 

Лечение тревоги

Сегодня нет причины терпеть ГТР: когнитивно-поведенческая терапия обладает мощным инструментарием для лечения подобных тревожных расстройств. Специалисты нашего Центра когнитивной психологии эффективно оказывают помощь клиентам, обратившимся к нам из-за симптомов тревожности, предотвращают развитие болезни.

Хотите улучшить качество вашей жизни? Попробуйте КПТ-подход!
Что говорят о нашем центре клиенты
17.03.2021

Долго решалась обратиться к психологу, тешилась самообманом, когда были просветы, что все терпимо и нормально. Но в какой-то момент стало невыносимо. Жизнь не радовала. Срывалась и кричала на детей, посещали страшные мысли, дни один за другим был похожи и невыносимы. С самого утра я была разбита и агрессивна. В добавок ко всему потеряла отца и […]

Подробнее
03.06.2020

Долго не могла решиться начать работать с психологом (был неудачный опыт). Когда в инстаграмм случайно наткнулась на ваш блог, то зачитавшись статьями в нем сразу же подписалась на вас. И поняла, что хочу начать работать с вами. С первого дня нашего общения поняла, что вы меня слышите и понимаете. И легко было очень в общении. […]

Подробнее
10.05.2020

Когда я пришла к Ольге, мне казалось, что моя жизнь закончена. Панические атаки не давали выходить мне спокойно из дома, я уже не говорю про метро, работу и прочие общественные места. И эта терапия была для меня последним шансом. Я была настроена работать, сделать все, чтобы вырваться из своего личного ада. Ольга помогла мне это […]

Подробнее

Елена чудесный специалист! Первый сеанс был у меня в начале октября. Пришла изначально с запросом проработки самооценки (считала, что она у меня низкая). В ходе консультаций мы выявили мои глубинные убеждения, которые в целом и портили мое мироощущение. Изменения, честно признаюсь, заметила в себе не сразу. В середине пути думала о том, что все бесполезно, […]

Подробнее
23.03.2020

Хочу поблагодарить за помощь Ростислава Мороза. Я считала себя сильным и достаточно успешным человеком, хотя постоянная тревога по поводу и без повода была постоянным моим спутником на протяжении всей жизни. Но я к ней притерпелась и даже иногда находила пользу – тревога не давала мне толком отдыхать, но и не давала сидеть сложа руки. Не […]

Подробнее
15.03.2020

Отзыв о проведенной работе с Ольгой Кольцовой. Со стороны моей жизни можно было бы позавидовать: живу в Германии, зарабатывает муж, детей нет- занимайся чем хочешь. Но изнутри все выглядело как один мрачный серый день сурка. Самобичевание и высокие требования к себе довели меня до того,  что я вместо того чтобы что-то сделать как-нибудь,  не делала […]

Подробнее
05.02.2020

Я пришла от безысходности и со слезами, что дальше не могу жить и все время быть в тревоге и панике за свое здоровье. Я боялась одна быть дома …ходить в магазин и просто гулять , без мешка таблеток вообще из дома не выходила . Все ждала что оно само пройдет. Вы не спеша меняли мое […]

Подробнее
29.01.2020

У меня очень неприятный мысленный ОКР. До недавнего времени ужасные мысли по поводу моих родных и даже богохульные мысли отравляли все мое существование. Я очень боялся, что могу навредить своим близким своим негативом. Я случайно нашел ролик в ютубе с выступлением Ростислава Мороза на какой-то конференции, понял, что надо с ним связаться и не ошибся. […]

Подробнее
23.01.2020

Я обратилась за помощью, потому что нужно было лететь на самолете. А у меня жуткая боязнь, я не летала много лет. И времени до полета было очень мало. Спасибо замечательному профессионалу Ростиславу Морозу! За те несколько встреч, которые удалось провести, он подготовил меня к полету. Я, конечно, очень боялась, но сделала все, о чем мы […]

Подробнее