Индивидуальная психотерапия — основа лечения расстройств психики. Работа со специалистом позволяет установить факторы, способствующие развитию депрессий, поведенческих и межличностных отклонений. В ходе взаимодействия врача и пациента разрешаются эмоциональные проблемы, корректируются личностные установки. Психотерапия подразумевает индивидуальное общение специалиста с клиентом. В процессе работы создается доверительная атмосфера. Пациент расслабляется, говорит на «запретные» для его психики темы.
Клиент учится понимать мотивы и паттерны своего поведения. Выявляются особенности взаимодействия с окружающим миром. Стабилизируются чувства и действия. Улучшается физическое, психическое самочувствие.
Формы индивидуальной психотерапии:
Основное направление индивидуальной психотерапии — бихевиоризм, или КПТ. Представители когнитивно-поведенческого подхода обосновывают взаимосвязь мыслей и чувств. Неадаптивное поведение при этом — прямой путь к неврозам, личностным расстройствам.
Индивидуальный психотерапевтический процесс состоит из последовательных фаз (этапов). Каждая из них преследует определенные цели.
Этап 1 — определение показаний. Цель — установка диагноза, подбор техники взаимодействия. Психотерапевт ведет беседу, проводит тесты, собирает анамнез.
Этап 2 — выстраивание взаимоотношений. Формируется терапевтический союз и ролевая структура. Человек должен принять себя в роли пациента.
Этап 3 — психотерапия. Пациент меняет отношение к себе, избавляется от мыслей о «никчемности», «беспомощности». Применяются техники для коррекции негативных автоматических мыслей, определения связей между когнициями и дальнейшим поведением. Среди основных методов:
Целью выступает обучение человека самостоятельной замене дисфункциональных разрушительных установок на жизнеутверждающие, реалистичные.
Этап 4 — оценка взаимодействия. Показателями эффективности выступает снижение интенсивности симптомов расстройств. При возникновении внутренних конфликтов человек способен самостоятельно их разрешить.
Индивидуальная психотерапия полезна при половых дисфункциях психологического происхождения, может проводиться для комплексного лечения пищевых расстройств, коррекции соматофорных патологий, немотивированной агрессии.
|
Показания в психиатрии (психологические состояния) |
Показания в наркологии |
|---|---|
|
Депрессивные расстройства, шизофренические патологии, психопатия, расстройства личности, расстройства, вызванные стрессом (тревожно-фобические, панические атаки, ПТСР, ОКР, патологическое переживание горя). |
Лечение пациентов с аддикциями (алкоголизм, наркомания, игромания). |
«Центр когнитивной психологии» оказывает профессиональную помощь для купирования патологической симптоматики и достижения равновесия. В работе используются проверенный и доказанный метод КПТ. Прием ведут опытные специалисты с профильным образованием. Психологи помогают преодолеть страхи и побороть личный внутренний ад за минимальные сроки.
Индивидуальная психотерапия помогает принять боль утраты и справиться с реакцией горя. Одновременно происходит закрепление новых паттернов поведения, их активное применение в жизни.
Плюсы индивидуального взаимодействия:
Это деликатный метод, позволяющий избавляться от проблемы постепенно и осознанно. Перечень возможных состояний, которые можно купировать при помощи психотерапии, обширен. Методика используется самостоятельно или в рамках комплексного вмешательства.
Проблемы и болезни:
Когда может понадобиться квалифицированная помощь?
Основные состояния, при которых рекомендована психотерапия, — преобладание навязчивых идей причинить себе вред, мысли о смерти, резкие перепады настроения, эмоциональные всплески, повышение тревожности и появление нерациональных страхов, ощущение потери контроля над собственной жизнью.
Сколько сеансов требуется для лечения?
Количество сеансов варьируется на основе особенностей психики, длительности депрессивного эпизода, социальных условий. Средние показатели — от 6 до 12 посещений.
Сколько длится сеанс?
Продолжительность одного сеанса — 30–60 минут. Точное время зависит от проблемы и особенностей клинической ситуации.
Нужно ли готовиться к приему?
Предварительной подготовки не требуется. Единственные рекомендации — заранее сформулировать желания, продумать список вопросов. Не является обязательным правилом.
Как понять, что сеансы психотерапии помогают?
Заметить улучшение можно по следующим состояниям.
