Онлайн консультации психотерапевта

Продуктивная работа с психологом возможна не только при личной встрече. Онлайн-консультации – уникальная возможность получить помощь в решении любых жизненных проблем. Дистанционное общение стремительно набирает популярность: качество встречи при таком формате не страдает, а вам не нужно тратить время на дорогу.

Заболевания

Когда можно обращаться к психотерапевту онлайн?

За онлайн-консультацией обращаются с любыми переживаниями, которые нарушают спокойствие внутреннего мира. Возникшие расстройства и проблемы могут затрагивать различные сферы жизни (семья, работа, общественная деятельность). Задачи специалиста — сориентировать клиента на гармоничное восприятие действительности, научить его управлять своими эмоциями, помочь в принятии нужного решения.

Оперативная психологическая помощь может понадобиться в различных ситуациях: от редких перепадов настроения до первых «звоночков» серьезных соматических нарушений. Характерная симптоматика включает эмоциональные, поведенческие, психосоматические и когнитивные проблемы:

• Сложности в отношениях, межличностном общении.
• Преобладающее ощущение фрустрации, растерянности.
• Циклические и острые фобии, тревожность, чувство страха.
• Постоянное чувство вины, низкая самооценка, апатия и отсутствие интереса к жизни.
• Раздражительность, неконтролируемый гнев, плаксивость.

Обратиться к психотерапевту рекомендовано при психосоматических нарушениях — физиологических проявлениях внутренних переживаний. Это беспричинные боли, нарушения сна, немотивированные приступы волнения. Наличие сексуальных дисфункций, депрессия, неврастения, заикания, тики — прямые показания к консультации.

Онлайн-сеансы незаменимы для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и для тех пациентов, которые проживают в отдаленной местности. Клиенты смогут задать вопрос специалисту, находясь в любой точке мира. Получить профессиональную помощь, равноценную очному приему, или продолжить начатое лечение.

Консультации часто требуются подросткам, которые столкнулись с трудностями личностного взросления (замкнутость, агрессия, появление вредных привычек). Нередки случаи, когда взрослый человек не желает афишировать свои встречи со специалистом. Лучший выход из ситуации — консультации психолога онлайн.

Специалисты

Преимущества онлайн-формата

Психотерапия онлайн не требует от пациента обязательного посещения профильной клиники. Взаимодействие выстраивается в ходе прямого общения с психологом при помощи различных коммуникативных средств связи. Это значительно упрощает получение услуги.

«Виртуальная» консультация обладает и другими преимуществами:

• привычная обстановка;
• личный комфорт;
• безопасность, условия приватности;
• экономия времени.

В отличие от очных сеансов, в трудный момент клиент всегда сможет выключить камеру и временно покинуть сессию. Это помогает при повышенной стеснительности, незаменимо для проведения успокаивающих медитаций.

Сколько длится сессия

Сеанс проводится по предварительному согласованию даты/времени. Записаться на прием можно по телефону или через форму обратной связи на сайте центра. Продолжительность одной сессии — 50 или 80 минут. Это оптимальное время, за которое специалист успевает поговорить с пациентом, выяснить его проблему.

Доступна услуга мини-консультирования. Длительность — до 10 минут. При необходимости общее время варьируется, устанавливается индивидуально. В случае возникновения технических проблем онлайн-встреча переносится на другой день со взаимным согласованием деталей.

Необходимое число сеансов зависит от внутренней готовности человека, характера его проблемы, метода психотерапевтической помощи. Специалисты нашего центра выстраивают работу на основе когнитивно-поведенческого подхода. Метод оптимален для краткосрочной работы. Для достижения результата достаточно 5–10 сессий.

• 1 сессия — знакомство, установление контакта.
• 2–3 сессия — налаживание терапевтических отношений, изучение запроса.
• 3–5 сессия — проработка проблемы. Клиент учится справляться с переживаниями. Происходит замена автоматических реакций на новые осознанные действия.
• с 5 сессии и до завершения сеансов — глубокая системная работа. Проработка старых травм. Пересмотр опыта, идей, ценностей.

Сигналы к окончанию терапии — решение проблемы, отсутствие новых запросов, самостоятельный выход из деструктивных состояний. Завершение работы обсуждается вместе с психологом. Некоторые клиенты продолжают поддерживающую терапию — периодические встречи (1 раз в месяц или реже) для устранения частных проблем или получения поддержки.

Сколько стоит консультация

Цена услуги зависит от длительности взаимодействия (10, 50 или 80 минут) и начинается от 500 рублей. Первичная ознакомительная консультация проводится бесплатно. Клиенты могут без риска познакомиться со специалистом, обсудить цели терапии.

Расценки на наши услуги