Бесконечные ссоры на пустом месте, обвинения, отсутствие доверия, теплоты, сексуальной близости, угрозы о разводе, а конструктивный диалог полностью заменен критикой и претензиями — все эти признаки говорят о том, что семья столкнулась с кризисом и самостоятельно справиться уже не может. Почему близким людям бывает сложно договориться? Дело в том, что большинство из нас просто не умеет слушать, а особенно слышать то, что говорит партнер. Кроме того, текущие проблемы кажутся неразрешимыми из-за накопленных обид, ранее полученных психоэмоциональных травм, негативных эмоций и страха уязвимости.

В таких ситуациях на помощь приходит семейный психолог — специалист, который помогает членам семьи разрешать конфликтные ситуации и преодолевать кризисные моменты. В отличие от обычного психотерапевта, который работает с психикой и духовным миром конкретного человека, семейный психолог позиционирует семью как единую цепь, в которой важное значение имеет каждое из ее звеньев (членов семьи). Из нашей статьи вы узнаете, в каких случаях нужна помощь специалиста, как проходит консультация, сколько это стоит во Владивостоке и как выбрать хорошего семейного психолога.

Когда требуется консультация?

За помощью к специалисту рекомендуется обратиться в следующих ситуациях:

• Частые ссоры и конфликты между членами семьи. Любые обсуждения возникших проблем заканчиваются оскорблениями и взаимными обвинениями. Психологические тренинги помогут не разрушить отношения из-за возникших у супругов эмоций и научат вести спор конструктивно.
• Кризис в отношениях. Период, когда сформированная ранее модель поведения перестает функционировать, а новый шаблон еще не успел сформироваться. В результате возникает отчуждение, утрачивается взаимопонимание, чувства охлаждаются, люди отдаляются друг от друга. В это время в семье возможны измены, психологическое насилие. Семейный психолог поможет обнаружить истинную причину кризисных отношений и подскажет, как пережить этот этап.
• Проблемы с детьми и подростками. Замкнутость, непослушание, неуспеваемость в учебе, агрессивное поведение подрастающего поколения, сложности пубертатного периода, когда у ребенка происходит переоценка собственного «Я» — все эти жизненные сложности практически невозможно решить самостоятельно. Психолог научит вас, как наладить контакт с детьми и выстроить с ними доверительные отношения.
• Развод или подготовка к разводу. Один из наиболее сложных периодов для супругов. Специалист подскажет, как принять такое ответственное решение, сохранить адекватные отношения ради детей и пережить ситуацию с минимальными потерями для психики.
• Конфликты с расширенной семьей. Частая проблема, возникающая из-за сложностей и ссор с тещей, тестем, свекром, свекровью, братьями, сестрами и другими «новыми родственниками». На сессиях у семейного психолога пара учится гармонизировать отношения с родителями и близкими супруга/супруги, получают рекомендации, которые помогают сохранять мир в доме.
• Психосоматические заболевания. Болезни, возникающие из-за стресса, нерешенных ранее проблем, невысказанных обид. Чтобы их победить, также необходима помощь психолога, который проведет работу с семейными причинами психосоматики и поможет их переработать.

Как проходит консультация семейного психолога?

1. Первая встреча — специалист знакомится с посетителями (семейная пара или один из супругов), выстраивает доверительный контакт, создает безопасную атмосферу, устраняет напряжение. Далее, чтобы выяснить суть семейной проблемы, супругам задают вопросы, выслушивают их пожелания, ожидания от консультации.
2. Диагностика семейной ситуации — направлена на выявление глубинных проблем и помогает супругам увидеть механизмы, разрушающие отношения.
3. Работа с запросом — при помощи когнитивно-поведенческой терапии специалист прорабатывает существующий конфликт, помогает паре трансформировать деструктивные установки, обучает новым моделям общения.
4. Домашние задания между сессиями — чтобы закрепить полученные на сеансах навыки, паре рекомендуется в повседневной жизни выполнять различные практики (активного слушания, благодарности, планирования совместных дел), вести дневник эмоций, выполнять упражнения на синхронизацию дыхания.
5. Закрепление результата — на завершающих встречах курса по семейной психотерапии специалист помогает супругам разработать новые здоровые схемы общения, которые позволят самостоятельно справляться с возможными трудностями в будущем.

Почему выбирают Центр когнитивной психологии во Владивостоке?

Основные преимущества нашего центра:

• высококвалифицированные психологи и психотерапевты, имеющие большой опыт работы с семейными запросами;
• использование для решения проблем клиентов научно обоснованного и самого эффективного на сегодня метода психотерапии — когнитивно-поведенческой терапии;
• построение индивидуального плана решения поставленных задач для каждой обратившейся пары;
• удобный формат — работа может проводиться очно или онлайн;
• строгое сохранение конфиденциальности — все, что обсуждается на сессиях, остается между клиентом и психологом;
• доступные цены — мы предоставляем качественную помощь по приемлемой стоимости.

Часто задаваемые вопросы

Проблема в семье — это «красный флаг», указывающий на то, что пора что-то менять в отношениях. Самостоятельно выявить суть и устранить имеющуюся проблему достаточно сложно. В такой ситуации лучшим вариантом считается обращение к семейному психологу. И это не слабость, а проявление силы и инвестиция в свое счастливое будущее. Не нужно откладывать решение проблем на потом — конфликты и ссоры разрушают чувства, а психоэмоциональные «качели» истощают людей. Сделайте первый шаг к гармонии уже сегодня.

Контактные данные:

• Телефон для записи: +7 (958) 100-05-06.
• Адреса филиалов центра во Владивостоке: ул. Семеновская, 5; ул. Калинина, 49а.
• Ссылка на онлайн-запись: https://cbt-vlad.ru/contacts/./contacts/