>

Новое видео на канале «Центр Когнитивной Психологии»

У нас в гостях побывали наши друзья, психологи из Москвы – Григорий Мисютин и Ирина Гаврилкова. Они проводили семинар по когнитивно-поведенческой терапии. Но мы не могли отпустить их просто так – и решили сделать небольшое интервью.

Беседовали на крайне актуальные сейчас темы. Тревожность, страх перед будущим, ощущение потери опоры в это трудное время. Как справляться, как находить внутренние ресурсы и поводы для радости. Почему важны хобби и увлечения, почему в эпоху неопределённости важно планировать, мечтать и надеяться на лучшее, и почему важно помогать другим людям.

Приятного просмотра!

https://www.youtube.com/watch?v=b62vjrBb-nk&t=3s