Такое состояние, как стойкий упадок сил и настроения без физической на то причины, известно врачам с античных времен. Психологи считают депрессию одним из самых распространенных психологических расстройств, спутницей большинства психосоматических болезней и виновницей плохого самочувствия многих жителей больших городов. Она может привести к болезням тела, потере эмоционального баланса, снижению тонуса и жизненной энергии. Крайне важно вовремя диагностировать заболевание и подобрать грамотное лечение!
Депрессия негативно отражается на работе внутренних органов, сне, метаболизме, балансе гормональной системы и даже мыслительных и интеллектуальных процессах. Игнорирование симптомов и откладывание лечения — прямой путь к развитию тяжелого состояния.
Проявления депрессии можно разделить на два ключевых звена — психологические и физиологические. Болезнь прежде всего касается работы нервной системы: нарушается функция аминокислот и регуляторных молекул в головном мозге, что приводит к дисбалансу эмоций и самоощущения у пациента. Отклонения в нейрометаболизме мозга влияют на общее здоровье: чаще всего появляются нарушения в половой сфере, эндокринной системе, работе пищеварительного тракта.
Признаки болезни могут развиваться быстро, а могут постепенно, в течение многих лет. Мнение психологов единогласно: лечение острых форм депрессии легче, чем хронических медленнотекущих.
Факт
По статистике, депрессия у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Причин такой разницы несколько: особенности физиологии женской нервной системы с высокой чувствительностью к агрессивным психологическим факторам, наличие уязвимых жизненных периодов — беременности и родов, перименопаузы и климакса.
Признаки депрессии могут заметно варьироваться в зависимости от выраженности и тяжести заболевания. В одних случаях депрессивные симптомы не влияют на ежедневную жизненную активность, в других ситуациях человек с подобным расстройством теряет способность полноценно работать и поддерживать социальную связь даже с близкими людьми. Решение психолога о тактике лечения депрессии также базируется на оценке яркости клинической картины: иногда можно обойтись без антидепрессантов, а если все же терапия таблетками требуется, она может длиться от нескольких недель до нескольких лет.
Однозначного списка причин депрессии не существует — современные психологи убеждены в том, что такое расстройство имеет сугубо биопсихосоциальный характер. Другими словами, ситуации в жизни человека, приведшие к заболеванию, строго индивидуальны и зависят от особенностей психологической реакции. Например, переезд в другой город для одного человека может стать самым радостным событием, а для другого — началом тяжелой депрессии.
Среди главных факторов, которые могут привести к депрессии, сложные ситуации в семье, психологические травмы, проблемы в личной жизни, недовольство своей внешностью, длительные конфликтные ситуации на работе, серьезные заболевания с тяжелым лечением. Расстройство может прийти и на фоне внешнего благополучия, тогда психолог проводит углубленную работу по выявлению истинной причины депрессии, которой может оказаться даже генетическая предрасположенность.
Согласно данным авторитетных клинических исследований, как немедикаментозные, так и лекарственные методы терапии депрессивных расстройств могут быть полезными и результативными. Ключевое звено успеха лечения — персонализированный подход с учетом особенностей состояния человека.
Главная цель терапии — радикальное избавление от депрессивного расстройства и максимальное снижение риска его повторного развития. Ее можно достичь как лекарственными, так и психотерапевтическими методиками или их комбинацией.
|
Немедикаментозная терапия |
Лекарственное воздействие |
|---|---|
|
Плюсы
Минусы
|
Плюсы
Минусы
|
|
Важно! Лечение депрессии не должно быть самостоятельным. При первых же признаках нездорового упадка настроения следует обратиться к грамотному психологу. Специалист сможет выявить даже начальные признаки депрессии и назначить оптимальный вариант лечения. |
На протяжении многих лет в Центре когнитивной психологии во Владивостоке успешно практикуются наиболее эффективные методы лечения различных форм депрессии без лекарств. В арсенале опытных высококвалифицированных специалистов современные техники когнитивно-поведенческой терапии, основанной на глубокой проработке травмирующих ситуаций и возвращении правильного баланса эмоций, мыслей и убеждений. Психологи окажут профессиональную помощь и подберут грамотное лечение даже в сложной ситуации. Принципы работы центра — заботливое отношение, внимание к деталям и персональный подход к каждому пациенту.
Главный метод профилактики депрессивных расстройств — работа с психологом. Обсуждение сложных жизненных ситуаций с компетентным специалистом поможет избежать проблемы.
Можно ли в лечении депрессивных расстройств обойтись без лекарств?
Да, и нередко: препараты из группы антидепрессантов назначаются строго по показаниям и при неэффективности немедикаментозных методов терапии. Депрессия легкой и средней степени тяжести отлично поддается коррекции с помощью когнитивно-поведенческой терапии и других психотерапевтических методик.
Как долго нужно лечить депрессию?
В зависимости от тяжести состояния, терапия может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. К примеру, при нетяжелой депрессии могут потребоваться 4–8 недель приема антидепрессантов и 4–6 месяцев психотерапии. Изолированная лекарственная терапия может продолжаться не один год. Если пациент получает только немедикаментозную помощь, например КПТ, схема и длительность лечения депрессивного расстройства определяется строго индивидуально.
Возможно ли справиться с депрессивным расстройством личности самостоятельно?
Как правило, эпизоды депрессии сопровождаются серьезным упадком сил, снижением энергии и потерей стимула к каким-либо действиям. Такое состояние окутывает психику человека и мешает найти путь к излечению самостоятельно. По единогласному мнению специалистов, даже легкие формы депрессивных расстройств требуют помощи профессионала — психолог или психотерапевт проведут тщательную диагностику и определят наиболее оптимальную тактику терапии.
Магистр психологии.
Магистр психологии
Психолог.
Психолог.
Клинический психолог
